전 연인이 연락해올 때, 어떻게 대응하는 게 좋을까?
감정의 파도에 휩쓸리지 않는 마인드셋전 연인에게서 느닷없이 연락이 올 때, 마음은 복잡하고 흔들리기 마련입니다. 이미 끝났다고 생각한 관계에서 다시 어떤 형태로든 연결이 시도되면, 잊었다고 여긴 감정들이 불쑥 떠오를 수 있습니다. 그 사람이 미웠던 기억, 그리웠던 순간, 혹은 여전히 정리되지 않은 감정까지 뒤섞이게 됩니다. 이런 상황에서 중요한 건, 지금의 내 상태와 감정을 정확히 바라보는 마인드셋입니다. ‘그 사람의 연락이 나에게 어떤 영향을 줄 수 있는가’, ‘나는 이 연락을 통해 무엇을 얻고, 무엇을 잃을 수 있는가’를 차분히 자문해 보는 것이 필요합니다. 감정적으로 대응하면 과거의 반복이 되기 쉽고, 감정이 아닌 원칙과 중심을 지키려는 자세가 필요합니다. 전 연인의 연락이 단순한 호기심인지, 외로..
2025. 4. 17.
SNS 속 연애, 현실과 비교하지 않는 법
보이는 사랑과 실제 사랑은 다르다는 걸 인식하기요즘 우리는 SNS를 통해 다양한 커플들의 연애 일상을 쉽게 접할 수 있습니다. 커플 여행, 이벤트, 달달한 기념일, 선물 교환 등 행복해 보이는 장면들은 시도 때도 없이 피드에 등장하고, 이를 보다 보면 나도 모르게 내 연애를 비교하게 됩니다. “우리는 왜 저렇게 자주 여행 안 가지?”, “우리 커플은 기념일도 소박하게 넘겼는데…” 같은 생각이 들면서 괜히 서운하거나 부족하다는 감정이 생길 수 있습니다. 하지만 SNS 속 연애는 말 그대로 ‘보이는 사랑’입니다. 그것은 그들의 ‘하이라이트’ 일뿐, 그 안에 감춰진 일상, 갈등, 고민은 공개되지 않습니다. 모든 커플은 사랑스러운 순간도 있지만 동시에 지루한 날, 말이 통하지 않는 시간도 함께 겪고 있습니다. ..
2025. 4. 16.
연인 사이 돈 문제, 어떻게 이야기해야 할까?
돈 이야기, 왜 어렵고 왜 중요한가연인 사이에서 돈 이야기를 꺼내는 것은 누구에게나 민감하고 조심스러운 주제입니다. 아직 결혼하지 않은 사이일수록 “이런 얘기까지 해야 하나?”라는 생각이 들 수 있지만, 현실적으로 연애를 하다 보면 밥값, 선물, 데이트 비용, 여행비 등 다양한 소비가 함께 이루어지고, 여기에 대한 생각이 다를 경우 작은 갈등이 반복되기 쉽습니다. 특히 한쪽이 늘 지불하거나, 경제적 사정이 다른 두 사람이 기준 없이 함께 소비할 경우 상대가 느끼는 부담이나 섭섭함이 쌓이게 됩니다. 돈 이야기를 어렵게 여기는 이유는 그것이 단순한 금전 문제를 넘어 자존심, 책임감, 감정적 거리까지 건드릴 수 있기 때문입니다. 하지만 이 주제를 피한다고 해서 문제가 사라지는 것은 아닙니다. 오히려 건강한 연..
2025. 4. 13.
